HATHA YOGA
HATHA YOGA

HATHA YOGA

Hatha Yoga là một loại hình yoga hiện rất được ưa chuộng tại Mỹ. Với bản chất tập trung vào sức khỏe thể chất và tinh thần, Hatha Yoga nhận được sự yêu thích của rất nhiều người. Loại hình yoga này tập trung sử dụng các tư thế (anasa), kỹ thuật  thở (pranayama) và thiền (dyana).  Hãy cùng HD Fitness Đà Nẵng tìm hiểu kỹ hơn về loại yaga này nhé!

ĐẶC ĐIỂM LỚP HATHA YOGA

Một buổi học Hatha Yoga tại HDFitness có gì?

  • Thời lượng chỉ cần 60 phút/ buổi học
  • Lượng Calories tiêu hao sau mỗi buổi học là từ 400 – 500
  • Trình độ: Cơ bản – Nâng cao
  • Lớp học có mặt trên tất cả 04 cơ sở phòng tập HD Fitness tại Đà Nẵng

LỢI ÍCH HATHA YOGA ĐEM LẠI

  • Thư giãn tâm trí, giúp tinh thần thoải mái
  • Thức tỉnh tâm linh, đem lại nguồn năng lượng cân bằng
  • Giải toả căng thẳng, mệt mỏi của cuộc sống
  • Trị liệu sức khỏe, giữ cơ thể dẻo dai
  • Hỗ trợ giảm cân giữ dáng hiệu quả
  • Xây dựng hệ miễn dịch tốt
  • Giữ cột sống chắc khỏe
  • Học hỏi và giao lưu với những hội viên đáng yêu tại phòng tập

HD FITNESS MANG GÌ ĐẾN CHO BẠN?

Học Hatha Yoga tại HDF bạn được dạy bởi đội ngũ huấn luyện viên nhiệt tình, vui vẻ và giàu kinh nghiệm. Không gian rộng rãi cùng những dụng cụ tập luyện chất lượng cao đem đến cho bạn những buổi học Hatha Yoga chất lượng. Bên cạnh đó còn có hệ thống bài giảng thiết kế bài bản, toàn diện cho bạn những buổi Yoga hoàn hảo. Ngoài ra, khi học tập tại đây, bạn có cơ hội kết bạn, giao lưu và học hỏi với những học  viên đáng yêu của HDF.

Ngoài ra tại HD Fitness Đà Nẵng, bạn còn có thể tham gia thêm các bộ môn khác như gym, bơi lội,…

Rèn luyện dẻo dai tại HD Đà Nẵng

Hiện nay HDF đang tổ chức rất nhiều lớp Hatha Yoga tại các cơ sở tại Đà Nẵng. Với nhiều khung giờ khác nhau, giúp bạn linh hoạt trong việc tập luyện của mình.

Còn đợi gì nữa, mà không đến trải nghiệm ngay tại HD Fitness Đà Nẵng! Lựa chọn phòng tập gần bạn và liên hệ đặt lịch ngay với chúng tôi.

HATHA YOGA

Hatha Yoga là một loại hình yoga hiện rất được ưa chuộng tại Mỹ. Với bản chất tập trung vào sức khỏe thể chất và tinh thần, Hatha Yoga nhận được sự yêu thích của rất nhiều người. Loại hình yoga này tập trung sử dụng các tư thế (anasa), kỹ thuật  thở (pranayama) và thiền (dyana).  Hãy cùng HD Fitness Đà Nẵng tìm hiểu kỹ hơn về loại yaga này nhé!

ĐẶC ĐIỂM
LỚP HATHA YOGA

Một buổi học Hatha Yoga tại HD Fitness có gì?

  • Thời lượng chỉ cần 60 phút/ buổi học
  • Lượng Calories tiêu hao sau mỗi buổi học là từ 400 – 500
  • Trình độ: Cơ bản – Nâng cao
  • Lớp học có mặt trên tất cả 04 cơ sở phòng tập HD Fitness tại Đà Nẵng

LỢI ÍCH HATHA YOGA
ĐEM LẠI

  • Thư giãn tâm trí, giúp tinh thần thoải mái
  • Thức tỉnh tâm linh, đem lại nguồn năng lượng cân bằng
  • Giải toả căng thẳng, mệt mỏi của cuộc sống
  • Trị liệu sức khỏe, giữ cơ thể dẻo dai
  • Hỗ trợ giảm cân giữ dáng hiệu quả
  • Xây dựng hệ miễn dịch tốt
  • Giữ cột sống chắc khỏe
  • Học hỏi và giao lưu với những hội viên đáng yêu tại phòng tập

HD FITNESS MANG GÌ ĐẾN CHO BẠN?

Học Hatha Yoga tại HDF bạn được dạy bởi đội ngũ huấn luyện viên nhiệt tình, vui vẻ và giàu kinh nghiệm. Không gian rộng rãi cùng những dụng cụ tập luyện chất lượng cao đem đến cho bạn những buổi học Hatha Yoga chất lượng. Bên cạnh đó còn có hệ thống bài giảng thiết kế bài bản, toàn diện cho bạn những buổi Yoga hoàn hảo. Ngoài ra, khi học tập tại đây, bạn có cơ hội kết bạn, giao lưu và học hỏi với những học  viên đáng yêu của HDF.

Ngoài ra tại HD Fitness Đà Nẵng, bạn còn có thể tham gia thêm các bộ môn khác như gym, bơi lội,…

Rèn luyện dẻo dai tại HD Đà Nẵng

Hiện nay HDF đang tổ chức rất nhiều lớp Hatha Yoga tại các cơ sở tại Đà Nẵng. Với nhiều khung giờ khác nhau, giúp bạn linh hoạt trong việc tập luyện của mình.

Còn đợi gì nữa, mà không đến trải nghiệm ngay tại HD Fitness Đà Nẵng! Lựa chọn phòng tập gần bạn và liên hệ đặt lịch ngay với chúng tôi.

ĐĂNG KÝ THAM QUAN PHÒNG TẬP GYM

ĐĂNG KÝ THAM QUAN PHÒNG TẬP GYM

ĐĂNG KÝ TẬP THỬ

Bạn muốn tập luyện tại hệ thống phòng Gym bậc nhất Đà Nẵng? Bạn mong muốn trải nghiệm dịch vụ đẳng cấp cùng những lớp học đa dạng? Chần chờ gì nữa hãy đến HD Fitness và đăng ký tập thử ngay nào!

HATHA YOGA
ĐĂNG KÝ TẬP THỬ

Bạn muốn tập luyện tại hệ thống phòng Gym bậc nhất Đà Nẵng? Muốn trải nghiệm dịch vụ đẳng cấp và lớp học đa dạng tại HD Fitness? Còn đợi chờ gì nữa mà không đăng ký tập thử ngay!