CORE YOGA
Core Yoga hay còn được biết tới với tên gọi Power Vinyasa. Loại hình yoga này là sự kết nối giữa chuyển động và hơi thở nhằm tạo thành những chuỗi động tác nhẹ nhàng với từng nhịp hít vào thở ra. Các bài tập được thiết kế định sẵn với một cường độ tập luyện mạnh, tốc độ nhanh. Những bài tập này giúp điều chỉnh vóc dáng một cách nhanh chóng nhất là vùng bụng. Hãy cùng HD Fitness Đà Nẵng tìm hiểu rõ hơn về loại hình yoga này nhé!
ĐẶC ĐIỂM LỚP CORE YOGA
Học Core Yoga tại HDFitness, có gì?
- Thời lượng chỉ cần 60 phút/ buổi học
- Lượng Calories tiêu hao sau mỗi buổi học là từ 400 – 500
- Trình độ: Cơ bản – Nâng cao
- Lớp học có mặt trên tất cả 04 cơ sở phòng tập HD Fitness tại Đà Nẵng
LỢI ÍCH CỦA CORE YOGA
- Giảm mỡ bụng và hỗ trợ giảm cân hiệu quả
- Giúp tinh thần thoải mái với những năng lượng mới
- Giải toả căng thẳng, mệt mỏi trong cuộc sống
- Giúp xương chắc khỏe
- Mang lại sự ổn định và linh hoạt cho cơ bắp
- Học hỏi, giao lưu và kết bạn với những hội viên tại phòng tập
HD FITNESS MANG GÌ ĐẾN CHO BẠN?
Học Core Yoga tại HDF bạn được dạy bởi đội ngũ huấn luyện viên nhiệt tình, vui vẻ và giàu kinh nghiệm. Không gian rộng rãi cùng những dụng cụ tập luyện chất lượng cao đem đến cho bạn những buổi học Core Yoga chất lượng. Bên cạnh đó còn có hệ thống bài giảng thiết kế bài bản, toàn diện cho bạn những buổi Yoga hoàn hảo. Ngoài ra, khi học tập tại đây, bạn có cơ hội kết bạn, giao lưu và học hỏi với những học viên đáng yêu của HDF.
Ngoài ra tại HD Fitness Đà Nẵng, bạn còn có thể tham gia thêm các bộ môn khác như gym, bơi lội,…
Hiện nay HDF đang tổ chức rất nhiều lớp Core Yoga tại các cơ sở tại Đà Nẵng. Với nhiều khung giờ khác nhau, giúp bạn linh hoạt trong việc tập luyện của mình.
Còn đợi gì nữa, mà không đến trải nghiệm ngay tại HD Fitness Đà Nẵng! Lựa chọn phòng tập gần bạn và liên hệ đặt lịch ngay với chúng tôi.
CORE YOGA
Core Yoga hay còn được biết tới với tên gọi Power Vinyasa. Loại hình yoga này là sự kết nối giữa chuyển động và hơi thở nhằm tạo thành những chuỗi động tác nhẹ nhàng với từng nhịp hít vào thở ra. Các bài tập được thiết kế định sẵn với một cường độ tập luyện mạnh, tốc độ nhanh. Những bài tập này giúp điều chỉnh vóc dáng một cách nhanh chóng nhất là vùng bụng. Hãy cùng HD Fitness Đà Nẵng tìm hiểu rõ hơn về loại hình yoga này nhé!
ĐẶC ĐIỂM
LỚP CORE YOGA
Học Core Yoga tại HDFitness, có gì?
- Thời lượng chỉ cần 60 phút/ buổi học
- Lượng Calories tiêu hao sau mỗi buổi học là từ 400 – 500
- Trình độ: Cơ bản – Nâng cao
- Lớp học có mặt trên tất cả 04 cơ sở phòng tập HD Fitness tại Đà Nẵng
LỢI ÍCH CỦA CORE YOGA
- Giảm mỡ bụng và hỗ trợ giảm cân hiệu quả
- Giúp tinh thần thoải mái với những năng lượng mới
- Giải toả căng thẳng, mệt mỏi trong cuộc sống
- Giúp xương chắc khỏe
- Mang lại sự ổn định và linh hoạt cho cơ bắp
- Học hỏi, giao lưu và kết bạn với những hội viên tại phòng tập
HD FITNESS MANG GÌ ĐẾN CHO BẠN?
Học Core Yoga tại HDF bạn được dạy bởi đội ngũ huấn luyện viên nhiệt tình, vui vẻ và giàu kinh nghiệm. Không gian rộng rãi cùng những dụng cụ tập luyện chất lượng cao đem đến cho bạn những buổi học Core Yoga chất lượng. Bên cạnh đó còn có hệ thống bài giảng thiết kế bài bản, toàn diện cho bạn những buổi Yoga hoàn hảo. Ngoài ra, khi học tập tại đây, bạn có cơ hội kết bạn, giao lưu và học hỏi với những học viên đáng yêu của HDF.
Ngoài ra tại HD Fitness Đà Nẵng, bạn còn có thể tham gia thêm các bộ môn khác như gym, bơi lội,…
Hiện nay HDF đang tổ chức rất nhiều lớp Core Yoga tại các cơ sở tại Đà Nẵng. Với nhiều khung giờ khác nhau, giúp bạn linh hoạt trong việc tập luyện của mình.
Còn đợi gì nữa, mà không đến trải nghiệm ngay tại HD Fitness Đà Nẵng! Lựa chọn phòng tập gần bạn và liên hệ đặt lịch ngay với chúng tôi.