FLOW YOGA
FLOW YOGA

FLOW YOGA

Flow Yoga hay còn được biết tới với cái tên Vinyasa Yoga. Đây là phong cách Yoga hướng người tập đến tinh thần. Khi tập luyện loại hình này, người tập sẽ phải di chuyển một cách uyển chuyển từ tư thế này sang tư thế khác tương tự như khi thực hiện một điệu nhảy. Hãy cùng HD Fitness Đà Nẵng tìm hiểu sâu hơn về Flow Yoga nhé!

LỚP FLOW YOGA CÓ GÌ?

Sau mỗi lớp học Flow Yoga tại HDFitness, bạn có:

  • Thời lượng chỉ cần 60 phút/ buổi học
  • Lượng Calories tiêu hao sau mỗi buổi học là từ 400 – 500
  • Trình độ: Cơ bản – Nâng cao
  • Lớp học có mặt trên tất cả 04 cơ sở phòng tập HD Fitness tại Đà Nẵng

LỢI ÍCH ĐẠT ĐƯỢC KHI HỌC FLOW YOGA

  • Tạo sự cân bằng giữa thể chất và tinh thần
  • Thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể
  • Đem lại sự hoạt động tốt hơn cho hệ tiêu hóa
  • Hỗ trợ giảm cân một cách hiệu quả
  • Giúp tinh thần thư thái, giải tỏa căng thẳng
  • Tốt cho hệ hô hấp
  • Rèn luyện sức khỏe tinh thần và thể chất

HD FITNESS MANG GÌ ĐẾN CHO BẠN?

Với đội ngũ huấn luyện viên nhiệt tình, vui vẻ và giàu kinh nghiệm bạn sẽ nhận được sự hướng dẫn tận tình. Không gian rộng rãi cùng những dụng cụ tập luyện chất lượng cao đem đến cho bạn những buổi học Flow Yoga chất lượng. Bên cạnh đó còn có hệ thống bài giảng thiết kế bài bản, toàn diện cho bạn những buổi Yoga hoàn hảo. Ngoài ra, khi học tập tại đây, bạn có cơ hội kết bạn, giao lưu và học hỏi với những học  viên đáng yêu của HDF.

Ngoài ra tại HD Fitness Đà Nẵng, bạn còn có thể tham gia thêm các bộ môn khác như gym, bơi lội,…

Giải toả căng thẳng cùng HD Fitness Đà Nẵng

Hiện nay HDF đang tổ chức rất nhiều lớp Flow Yoga tại các cơ sở tại Đà Nẵng. Với nhiều khung giờ khác nhau, giúp bạn linh hoạt trong việc tập luyện của mình.

Còn đợi gì nữa, mà không đến trải nghiệm ngay tại HD Fitness Đà Nẵng! Lựa chọn phòng tập gần bạn và liên hệ đặt lịch ngay với chúng tôi.

FLOW YOGA

Flow Yoga hay còn được biết tới với cái tên Vinyasa Yoga. Đây là phong cách Yoga hướng người tập đến tinh thần. Khi tập luyện loại hình này, người tập sẽ phải di chuyển một cách uyển chuyển từ tư thế này sang tư thế khác tương tự như khi thực hiện một điệu nhảy. Hãy cùng HD Fitness Đà Nẵng tìm hiểu sâu hơn về Flow Yoga nhé!

LỚP FLOW YOGA CÓ GÌ?

Sau mỗi lớp học Flow Yoga tại HDFitness, bạn có:

  • Thời lượng chỉ cần 60 phút/ buổi học
  • Lượng Calories tiêu hao sau mỗi buổi học là từ 400 – 500
  • Trình độ: Cơ bản – Nâng cao
  • Lớp học có mặt trên tất cả 04 cơ sở phòng tập HD Fitness tại Đà Nẵng

LỢI ÍCH ĐẠT ĐƯỢC KHI HỌC FLOW YOGA

  • Tạo sự cân bằng giữa thể chất và tinh thần
  • Thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể
  • Đem lại sự hoạt động tốt hơn cho hệ tiêu hóa
  • Hỗ trợ giảm cân một cách hiệu quả
  • Giúp tinh thần thư thái, giải tỏa căng thẳng
  • Tốt cho hệ hô hấp
  • Rèn luyện sức khỏe tinh thần và thể chất

HD FITNESS MANG GÌ ĐẾN CHO BẠN?

Với đội ngũ huấn luyện viên nhiệt tình, vui vẻ và giàu kinh nghiệm bạn sẽ nhận được sự hướng dẫn tận tình. Không gian rộng rãi cùng những dụng cụ tập luyện chất lượng cao đem đến cho bạn những buổi học Flow Yoga chất lượng. Bên cạnh đó còn có hệ thống bài giảng thiết kế bài bản, toàn diện cho bạn những buổi Yoga hoàn hảo. Ngoài ra, khi học tập tại đây, bạn có cơ hội kết bạn, giao lưu và học hỏi với những học  viên đáng yêu của HDF.

Ngoài ra tại HD Fitness Đà Nẵng, bạn còn có thể tham gia thêm các bộ môn khác như gym, bơi lội,…

Giải toả căng thẳng cùng HD Fitness Đà Nẵng

Hiện nay HDF đang tổ chức rất nhiều lớp Flow Yoga tại các cơ sở tại Đà Nẵng. Với nhiều khung giờ khác nhau, giúp bạn linh hoạt trong việc tập luyện của mình.

Còn đợi gì nữa, mà không đến trải nghiệm ngay tại HD Fitness Đà Nẵng! Lựa chọn phòng tập gần bạn và liên hệ đặt lịch ngay với chúng tôi.

ĐĂNG KÝ THAM QUAN PHÒNG TẬP GYM

ĐĂNG KÝ THAM QUAN PHÒNG TẬP GYM

ĐĂNG KÝ TẬP THỬ

Bạn muốn tập luyện tại hệ thống phòng Gym bậc nhất Đà Nẵng? Bạn mong muốn trải nghiệm dịch vụ đẳng cấp cùng những lớp học đa dạng? Chần chờ gì nữa hãy đến HD Fitness và đăng ký tập thử ngay nào!

FLOW YOGA
ĐĂNG KÝ TẬP THỬ

Bạn muốn tập luyện tại hệ thống phòng Gym bậc nhất Đà Nẵng? Muốn trải nghiệm dịch vụ đẳng cấp và lớp học đa dạng tại HD Fitness? Còn đợi chờ gì nữa mà không đăng ký tập thử ngay!