BASIC YOGA
Tập luyện Yoga giúp cho cơ thể thêm dẻo dai và tinh thần thêm thoải mái. Đến với Yoga bạn cần đi theo một lộ trình nhiều bước, trong đó Basic Yoga là bước tiền đề để bạn tiếp tục tập luyện về sau. Basic Yoga là lớp học căn bản dành cho người mới bắt đầu làm quen với bộ môn này. Lớp học sẽ bắt đầu với những động tác cơ bản của Yoga. Hãy cùng HD Fitness Đà Nẵng tìm hiểu nhé!
ĐẶC ĐIỂM LỚP BASIC YOGA
Sau mỗi buổi học Basic Yoga tại HDFitness, bạn có gì?
- Thời lượng chỉ cần 60 phút/ buổi học
- Lượng Calories tiêu hao sau mỗi buổi học là từ 400 – 500
- Trình độ: Cơ bản – Nâng cao
- Lớp học có mặt trên tất cả 04 cơ sở phòng tập HD Fitness tại Đà Nẵng
LỚP HỌC BASIC YOGA
Lớp học Basic Yoga là lớp học đầu tiên dành cho học viên bước đầu tập luyện Yoga. Tại đây, bạn được dạy về những thứ căn bản nhất mà người học Yoga cần phải biết. Bạn sẽ học về cách thở, cách khởi động, cách thư giãn và những động tác đơn giãn. Những buổi học Yoga Basic đem lại cho bạn những lợi ích thiết thực như:
- Đem lại sự tươi mới cho cơ thể
- Giải tỏa mọi căng thẳng trong cuộc sống
- Giúp bạn có một cơ thể dẻo dai
- Hỗ trợ rèn luyện tư thế của bạn
- Giúp tinh thần sảng khoái
- Học hỏi và giao lưu với nhiều hội viên tại phòng tập
HD FITNESS MANG GÌ ĐẾN CHO BẠN?
Tập luyện Basic Yoga tại HDF, bạn được tập luyện tại những lớp học thoải mái với người dạy vui tính, nhiệt tình và giàu kinh nghiệm. Hệ thống bài giảng thiết kế bài bản, toàn diện cho bạn những buổi Basic Yoga chất lượng nhất. Bên cạnh đó, bạn được tham gia những buổi giao lưu, học hỏi với những học viên đáng yêu của trung tâm.
Ngoài ra tại HD Fitness Đà Nẵng, bạn còn có thể tham gia thêm các bộ môn khác như gym, bơi lội,..
Hiện nay HDF đang tổ chức rất nhiều lớp Basic Yoga tại các cơ sở tại Đà Nẵng. Với nhiều khung giờ khác nhau, giúp bạn linh hoạt trong việc tập luyện của mình.
Còn đợi gì nữa, mà không đến trải nghiệm ngay tại HD Fitness Đà Nẵng! Lựa chọn phòng tập gần bạn và liên hệ đặt lịch ngay với chúng tôi.
BASIC YOGA
Tập luyện Yoga giúp cho cơ thể thêm dẻo dai và tinh thần thêm thoải mái. Đến với Yoga bạn cần đi theo một lộ trình nhiều bước, trong đó Basic Yoga là bước tiền đề để bạn tiếp tục tập luyện về sau. Basic Yoga là lớp học căn bản dành cho người mới bắt đầu làm quen với bộ môn này. Lớp học sẽ bắt đầu với những động tác cơ bản của Yoga. Hãy cùng HD Fitness Đà Nẵng tìm hiểu nhé!
ĐẶC ĐIỂM
LỚP BASIC YOGA
Sau mỗi buổi học Basic Yoga tại HDFitness, bạn có gì?
- Thời lượng chỉ cần 60 phút/ buổi học
- Lượng Calories tiêu hao sau mỗi buổi học là từ 400 – 500
- Trình độ: Cơ bản – Nâng cao
- Lớp học có mặt trên tất cả 04 cơ sở phòng tập HD Fitness tại Đà Nẵng
LỚP HỌC BASIC YOGA
Lớp học Basic Yoga là lớp học đầu tiên dành cho học viên bước đầu tập luyện Yoga. Tại đây, bạn được dạy về những thứ căn bản nhất mà người học Yoga cần phải biết. Bạn sẽ học về cách thở, cách khởi động, cách thư giãn và những động tác đơn giãn. Những buổi học Yoga Basic đem lại cho bạn những lợi ích thiết thực như:
- Đem lại sự tươi mới cho cơ thể
- Giải tỏa mọi căng thẳng trong cuộc sống
- Giúp bạn có một cơ thể dẻo dai
- Hỗ trợ rèn luyện tư thế của bạn
- Giúp tinh thần sảng khoái
- Học hỏi và giao lưu với nhiều hội viên tại phòng tập
HD FITNESS MANG GÌ ĐẾN CHO BẠN?
Tập luyện Basic Yoga tại HDF, bạn được tập luyện tại những lớp học thoải mái với người dạy vui tính, nhiệt tình và giàu kinh nghiệm. Hệ thống bài giảng thiết kế bài bản, toàn diện cho bạn những buổi Basic Yoga chất lượng nhất. Bên cạnh đó, bạn được tham gia những buổi giao lưu, học hỏi với những học viên đáng yêu của trung tâm.
Ngoài ra tại HD Fitness Đà Nẵng, bạn còn có thể tham gia thêm các bộ môn khác như gym, bơi lội,..
Hiện nay HDF đang tổ chức rất nhiều lớp Basic Yoga tại các cơ sở tại Đà Nẵng. Với nhiều khung giờ khác nhau, giúp bạn linh hoạt trong việc tập luyện của mình.
Còn đợi gì nữa, mà không đến trải nghiệm ngay tại HD Fitness Đà Nẵng! Lựa chọn phòng tập gần bạn và liên hệ đặt lịch ngay với chúng tôi.